info@emca.or.jp
EMCA会員の皆様にメールマガジンをお届けしています！
□■□「日本の社会にこころのセーフティネットを」
□□■■ EMCAメールマガジン
第30号 2019年10月15日発行
NPO法人 EAPメンタルヘルスカウンセリング協会（EMCA）
https://www.emca.or.jp/
2～3ヶ月ごとにプレミアム・フライデーに開催していく企業セミナー。
キャリア形成支援や健康経営、ダイバーシティなどに注力する企業の人事や関係者をゲストに招いて、企業や個人の取り組みについて講演をいただきます。
企業のリアルな現場のお話から、キャリアコンサルタントとしての活動の可能性を考えることができる、貴重な学びの機会です。
第３回を迎えます10月は、The power of dreams であまりにも有名な HONDA 「本田技研工業株式会社」をゲストとしてお迎えいたします。
本セミナーは一般の方のご参加も可能な公開セミナーです。
会社やプライベートのお友達などのお誘いも大歓迎です。
ぜひお気軽にプレミアム・フライデーを楽しみにいらしてください。
※EMCAメルマガNo.26で、おおまかな予定として、
開催予定を、9月27日（金）とお伝えしていました。
申し訳ございませんことに、
お詫びとともに、あらためまして10月25日（金）
「The power of dreams」で名高いHONDA（本田技研株式会社）で多様なキャリアを持ち、現在はカスタマーサービス本部の管理職として活躍しているリカレントOBの西山忠臣さんが登壇。
企業の現場で、いかにキャリア開発やカウンセリングについて学んだことを活用しているか、その実践や考え方についてたっぷりとお話をうかがいます。
企業におけるキャリアコンサルティングの在り方や、キャリアに限定されない「カウンセリング」のチカラが効果を発揮している支援の実際、そして企業にとどまらない幅広い活動についてお話をくださいます。
西山さんがHONDAという大企業の中で、人事や労務部門ではないながら、いかにカウンセリングのノウハウを最大限に活用し、社員の支援を実現しているか、皆さんにとって多くのヒントが得られると思います。
また、HONDAの企業としてのキャリア開発や、メンタルヘルス対策についての考え方にもふれていただきます。
キャリアコンサルタントに限らず、EAPカウンセラーの皆さん、そして一般の方も興味深く学べる貴重な機会です。
ぜひ10月のプレミアム・フライデーはリカレント新宿へ！
Premiun Friday 企業セミナー
本田技研工業株式会社
2019年10月25日（金）
16:00～18:30
会場：リカレント新宿
受講料：無料
定員：50名
ゲスト講師：西山忠臣 氏
【Profile】
西山忠臣 Tadaomi Nishiyama
1981年以降、4輪製造、品質、電気設備、システム開発、部門人事、
部品供給、サービス企画、労働組合執行委員等、多岐に渡る職種を経験。
のちの2009年にキャリアカウンセラー（現キャリアコンサルタント）の資格を取得、現場部門の管理職でありながら、個別にキャリア相談や悩み相談などを行いながら、休日は他企業や学生のキャリア支援活動を行っている。
05 ━━━━━━━━━━━━━━━━━
EMCAアカデミー の外部実習
対象：A.八幡メンタルクリニック eMC会員
対象：B.就労移行支援 エヌフィット eMC会員 キャリア会員
メンタルクリニック併設のリワーク or 就労移行支援機関で
“精神”の方々とふれる貴重な実習プログラムが人気！
EMCAアカデミーでは、2018年秋より外部実習プログラムを導入しています。
精神疾患を抱える方への支援の現場を体験できる実習プログラム。
学んだ精神医学の知識をリアルな臨床像に落とし込み、理解を深める希少な機会です。現在、２つの施設への実習が可能です。
ー 最新号メルマガのサンプル －
ノエルのメルマガ【No.21_2019年10月10日号】をお届けします
皆さん、お元気ですか？
この時期、台風が次々とやってきて怖いですよね。
今週末は関東エリアは大荒れのようです。みなさん、備えは大丈夫でしょうか。
No.21は、そんな時期がら「不安・恐怖」をテーマにしたいと思います。
毎月10日と25日、EAPカウンセラーノエルがみなさんに「こころの健やか」をお届けしています。
好奇心旺盛なノエルが、みなさんに新しい興味や気づき、ちょっとした癒しを提供できたら嬉しいです。
作品名：困った秋の風物詩
EAPカウンセラー修行中のノエル。秋になると連日クライエントさんがやってきます。まさに悩める秋！
それはありがたいことですが、なんと台風が直撃？ 大変です！
画：cinnabar
心配性で疲れる、心配や不安のあまり行動できないことにモヤモヤする、「あの時、どうしてそうしなかったのだろう…」と後でいつも後悔している、といった自分に悩んでいる方は、ぜひスルー力を身につけることをおすすめします。
不安や恐怖をもたらす出来事は、人にとって強いストレスとなったり、恐怖の記憶となって、いつまでもこころや頭に残ったりします。
皆さんも、過去に何か特別怖い思いをした体験が、今でも思い出されることはないでしょうか？
9月の頭にやってきた令和元年台風第15号は、記録に残る勢力で千葉県を中心に大きな被害の爪跡を残しましたよね。
千葉に住む友人宅では、断水と停電になり、それは大変だったそうです。
お子さんは、さぞ怖かったのでしょう。
それ以来、雨風の強い夜は怖くて泣き出したり、眠れなくなってしまったそうです。
強い恐怖体験に関連した過度の恐怖記憶はそれ自体がストレスとなるばかりでなく、不安障害などの精神疾患の発症の一因となる場合があります。
不安障害は、危険でないものにまで恐怖心を覚えたり、心配する気持ちが高まりすぎて、体が過剰にストレス反応を起こし、体調不良の症状が出る結果、日常生活でやるべきことができなくなったり、きちんと働けなくなったりするこころの病気です。そうなると大変です。
一方で不安を感じることで人は危険を事前に予測し、回避する行動も取れるのです。
不安が強い人は、そのぶん慎重に考えたり行動することで、失敗することが少ない、そんなふうにいわれたりもしますね。
不安や恐怖は、その強さや受けとめ方が重要なのかもしれません。
あなたは、不安や恐怖の取り扱い、いかがですか？
お答えするのは
【ノエルふぁーむ かかりつけ医】
Dr.Satake
精神科医・臨床心理士・日本医師会産業医
EAPカウンセラーの危機的状況への支援
人生にはさまざまな「ショック」が待ち受けています。
病気や災害、事故、別離、過重労働…。
予期せぬトラブルに見舞われた時、人のこころは驚くほど脆いものです。
産業領域で活動するEAPカウンセラーは、事故や惨事に関ることも少なからずあるでしょう。
工場の災害や自動車事故、労働者の自殺、従業員の家族の病気や死…危機的な状況は誰にでも、日常的にも起こり得ます。
種類はどうであれ、その人にとっての心の危機に陥るような状況に対して、どのようにEAPカウンセラーは支援していくのでしょうか。
危機的な状況の方へのカウンセリング、危機的な状況の後のこころのケアには、高い専門スキルが求められます。
CISMとは
CISMとは惨事ストレスマネジメント(Critical Incident Stress Management)の略語で、
「惨事ストレスマネジメント」や「緊急時ストレスマネジメント」と訳されます。
災害によって被るようなストレスを管理するとされる技法です。
惨事は、極度のストレスをもたらし、心身症や心的外傷後ストレス障害（PTSD）を誘発する可能性があります。
東日本大震災では、たくさんの人がPTSDに罹ったといわれています。
緊急事態ストレスマネジメントは、その惨事ストレスへの危機介入であり、
惨事ストレスを管理して上手に向き合っていく方法であるとされています。
これにより、PTSDの発症を予防したり、症状の軽減につながるといわれ、
EAPカウンセラーは、CISMを扱えることが重要な専門性のひとつと考えられています。
自然災害や身の周りのショックなさまざまな出来事に、EAPカウンセラーは
その支援力を発揮することが求められています。
リカレントメンタルヘルススクールが提携している、メンタルヘルスの支援NPO「EAPメンタルヘルスカウンセリング協会（EMCA)」では、この惨事・危機的状況への支援スキルとして、「クライシス・カウンセリング」を学ぶことができます。
一定の心理的支援スキルや心理・精神保健関連の資格のある方なら、受講が可能です。
興味のある方は、ぜひチェックしてみてください！
台風19号が、「非常に強い」勢力で今週末の3連休に日本列島へ接近
10月6日に発生した台風19号が、「非常に強い」勢力で今週末の3連休（12～14日）に日本列島へ接近する恐れがあると、ニュースで伝えられています。
台風は事前に備えができる災害ですが、台風が接近してからでは間に合わない対策もあります。
ノエルのように帰宅難民にならないように、情報をしっかりとチェックし、今から出来る準備はしっかり整え、危険から身を守ってください！
▮まずは、最新の情報をチェック
台風対策で大事なのは、こまめに情報を得ること。予報から進路や勢力が変わることはよくあるので、まめにチェックして危険度を判断しましょう！
ウェザーニュースをチェック →
▮列車の運休情報なども事前にチェック
列車の運行状況を知り、早めの帰宅を心掛けましょう。過去の台風では、列車の運休を知って帰路を急ぐあまり、暴風雨が吹き荒れる街中を歩く人もいました。しかし、こうした状況下において外を歩くことは大変危険なので、暴風雨が強くなっているときには、無理して帰宅しようとせず、屋内に留まっていることが重要です。
▮家の中でできる台風対策も知っておこう！
- ガラス部分をガムテープなどで補強
- 非常用品の確認をしておく
- 浴槽やバケツなどに水をためておく
- 避難場所や避難経路を確認しておく
こういう時こそ、非常用品の確認を！
とある電機屋さんでは、こういう時こそ！
と停電に備えた商品をアピールしていたりもします。しかも値下げ中！
他にも、「台風セール！」とうたっているお店がたくさんありました。こんな時にセール！？と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、非常時だからこそ、この機会に備えたいものですね。
こちらで紹介されています →
皆さん、どうですか？
台風が接近している中で、「怖い」「不安」な気持ちが高まり、備えまで気が回らないかもしれませんよね。
でも多くの情報が掲載されていますので、最新情報をチェックして、出来る限りの備えをしてくださいね。
ノエルのメルマガ、次回のNo.22配信は2019年10月25日を予定しています。
まだ購読されていない方は、是非お申込みください★
